Cocco nutellotti #menochilipiùsorrisi
Ingredienti impasto: 🔸100g di banana; 🔸50g di farina d'avena; 🔸2 uova; 🔸20g di farina di…
Dott.ssa Paola MarottaSettembre 7, 2020
Spiedini di salmone #menochilipiùsorrisi
SPIEDINI DI SALMONE #menochilipiùsorrisi 🍉 Ingredienti: 🔸 150g salmone 🔸 50g uva bianca 🔸 150g insalata songino…
Dott.ssa Paola MarottaSettembre 7, 2020
Risotto carote e zenzero #menochilipiùsorrisi
RISOTTO CON CAROTE E ZENZERO 🥕 #menochilipiùsorrisi Ingredienti: 🔸 50g riso integrale 🔸 2 carote 🔸…
Dott.ssa Paola MarottaSettembre 7, 2020
Cosa mangiare in gravidanza?
Durante la gravidanza, non basta l'ormai passato consiglio di mangiare per due, ma è importante…
Dott.ssa Paola MarottaAgosto 25, 2020
Smoothie #menochilipiùsorrisi
Ingredienti: 🔸Pompelmo rosa; 🔸2 kiwi; 🔸Papaya. Procedimento: 🔸spremere il pompelmo con lo spremiagrumi. 🔸Tagliare le…
Dott.ssa Paola MarottaAgosto 24, 2020
Tiramisù #menochilipiùsorrisi
Ingredienti: 🔸2 fette biscottate integrali; 🔸Caffè q.b.; 🔸Yogurt greco 0%; 🔸Stevia o altro dolcificante; 🔸1…
Dott.ssa Paola MarottaAgosto 24, 2020
Gambe leggere? Ecco cosa mangiare
Gambe pesanti e gonfie sono sintomi di una cattiva circolazione, che con il caldo possono…
Dott.ssa Paola MarottaAgosto 2, 2020
Salame al cioccolato #menochilipiùsorrisi
Ingredienti: 🔸250g di ricotta light; 🔸100g di cioccolato fondente; 🔸25g di cacao amaro in polvere;…
Dott.ssa Paola MarottaAgosto 2, 2020
Aperitivo, consigli per non rinunciarci
Da parte di chi è attento al proprio peso, o di chi segue una dieta,…
Dott.ssa Paola MarottaLuglio 25, 2020
Cheesecake #menochilipiùsorrisi
Ingredienti: 🔸6 biscotti secchi senza glutine; 🔸latte q.b.; 🔸yogurt greco bianco 0% senza lattosio (1…
Dott.ssa Paola MarottaLuglio 25, 2020
Colazione al bar, consigli per non rinunciarci
La solita colazione al bar non è tra le più indicate per chi vorrebbe perdere…
Dott.ssa Paola MarottaLuglio 18, 2020
Waffle allo yogurt #menochilipiùsorrisi
Ingredienti: 🔸150 grammi di farina di Riso; 🔸50 grammi di zucchero di canna; 🔸1 albume…
Dott.ssa Paola MarottaLuglio 18, 2020
