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Sui social abbiamo postato alcuni consigli sui migliori gelati del supermercato, consigliati dalla nostra dottoressa Paola.

Qui una ricetta che potete usare come merenda golosa, proprio con il vostro gelato preferito.

Ingredienti (per 1 porzione):

🔹100 gr di yogurt greco

🔹20 gr (2 cucchiai) del tuo gelato preferito

🔹Un cucchiaio di marmellata bio preferita

🔹30 g di mandorle tostate in forno

 

PROCEDIMENTO:

1️⃣ Mescolare bene lo yogurt con il gelato per creare una crema liscia.

2️⃣ Amalgamare la marmellata con la crema ottenuta

3️⃣ Versare nel bicchiere e guarnire con la granella di mandorle tostate

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!