Ho racchiuso la mia esperienza, il mio metodo e l’amore per il mio lavoro in tre libri che raccontano più di una semplice “dieta”.
Sono la tua guida per ritrovare equilibrio, gusto e serenità con il cibo. E, soprattutto, per farlo con il sorriso.
Meno chili più sorrisi per tutti
Il metodo per dimagrire mangiando ciò che ti piace
Il mio secondo libro è una guida pratica, motivazionale e accessibile a tutti.
Dimagrire senza contare le calorie è davvero possibile. Con questo libro scoprirai quanto può essere semplice e divertente mettersi a dieta, seguendo un metodo che tiene conto della mente, delle emozioni e delle abitudini quotidiane.
Ricette, consigli, motivazione e… la famosa “domenica libera”! Un vero viaggio verso il benessere, senza colpe e senza rinunce.
#Menochilipiùsorrisi®: La dieta non dieta
Guida per dimagrire e raggiungere il tuo peso forma
Non ci credo ancora! È arrivato il momento di presentarvi il mio primo libro, che racchiude tutto il magico mondo #Menochilipiùsorrisi®.
Un libro nato dal cuore, pensato per accompagnarti nel cambiamento. Ti racconto il mio approccio alla nutrizione, le storie vere dei miei pazienti, e ti propongo tante ricette sane e gustose.
Mangiare bene non è restrizione, è uno stile di vita. In queste pagine ti insegnerò come farlo con semplicità, allegria e consapevolezza.
#menochilipiùsorrisi® ricette
Nuove, esclusive e adatte a tutti!
Questo libro è un viaggio tra gusto, leggerezza e semplicità, pensato per dimostrarti che mangiare sano può essere davvero piacevole.
Con tante nuove ricette firmate #Menochilipiùsorrisi®, scopriremo insieme come portare in tavola piatti equilibrati, colorati e adatti a tutti, senza rinunciare al sapore e al sorriso.
Un libro pratico, allegro e ricco di idee per rendere ogni pasto un momento di benessere e gratitudine verso te stesso.
Dott.ssa Paola Marotta – L’autrice
Sono la Dott.ssa Paola Marotta, biologa nutrizionista e ideatrice del percorso #Menochilipiùsorrisi®.
Vivo a Roma e lavoro tra Napoli, Roma, Milano e Torino, e ogni giorno aiuto tanti pazienti a ritrovare il benessere.
Attraverso i miei libri voglio arrivare anche a te, ovunque tu sia.
Perché la dieta può e deve far sorridere.
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