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Ingredienti:

🔸60g di spaghetti;

🔸15g di pecorino;

🔸15gr di mandorle;

🔸 basilico q.b.;

🔸250gr di pomodori;

🔸mezzo spicchio d’aglio;

🔸2 cucchiai d’aglio.

 

Procedimento:

In una pentola scaldare l’acqua con i pomodori incisi con un taglietto e lasciarli bollire per 2-3 minuti. Scolarli e lasciarli intiepidire per poi spelarli togliendo la buccia. In un mixer frullare i pomodori, le mandorle, il basilico, il sale, l’aglio e l’olio. Intanto preparare gli spaghetti, scolarli e versarli sul pesto preparato precedentemente. Mescolare e condire con un cucchiaio d’olio.

 

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!