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Ingredienti (per 2 porzioni): 

– 300 gr di macinato di pollo

– 80 gr di yogurt greco

– 30 gr di farina a scelta

– sale QB

Procedimento:

In una terrina unire il macinato con sale, farina e yogurt. Impastare bene con le mani e creare le polpette senza l’ausilio di altro. Cuocerle 15 min a 180 gradi in friggitrice ad aria o forno statico.

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!