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Cerchi una ricetta facile, veloce ma al tempo stesso sana e nutriente? 😋😋😋
Prova il mio riso venere con pezzetti di avocado, salmone affumicato e rucola. 🥑🍚😋

INGREDIENTI per 1 persona:
🔸Riso Venere 70 g
🔸Mezzo avocado
🔸Salmone affumicato 60 g
🔸Rucola q.b.

PROCEDIMENTO:
1️⃣Lessare il riso in acqua leggermente salata
2️⃣Scolare bene il riso
3️⃣Aggiungere l’avocado, il salmone e la rucola a pezzetti.

Buon appetito! 😉

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!