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Ingredienti:

🔸 Mezzo vasetto di yogurt greco bianco;

🔸 Aglio q.b. ;

🔸 Foglioline di basilico.

 

Procedimento:

Preparare la salsa allo yogurt mescolando in una ciotolina lo yogurt, l’aglio schiacciato e il basilico a pezzetti. Si può spalmare sulle gallette di riso.

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!