Skip to main content

Ingredienti:

🔸10 foglie di salvia;

🔸5 foglie di alloro;

🔸1 bastoncino di cannella.

Procedimento:

Mettere sul fuoco un pentolino abbastanza capiente con almeno 1 litro d’acqua. Inserire all’interno le foglie di salvia e di alloro (abbondantemente lavate), poi il bastoncino di cannella. Lasciate bollire per 10 minuti e filtrare il tutto aiutandovi con una garza.

Preferibile consumare questo infuso a stomaco vuoto, per quest motivo consigliabile anche la mattina presto appena svegliati. Possibile berlo sia caldo che freddo e conservarlo in frigo per consumarlo entro 2 giorni

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!