nutrizionista a Napoli

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Se siete alla ricerca di una biologa nutrizionista a Napoli che possa sostenervi lungo il vostro percorso di dieta, il primo passo da compiere è trovare uno specialista adatto a rendere il più piacevole e meno sacrificato il vostro percorso di dieta.

Sì, perché tutti ben sappiamo che difficilmente la parola dieta si accompagna a piacere o gioia. Tuttavia è giusto sottolineare come un percorso di dieta debba essere inquadrato non già come una privazione o un obbligo, quanto piuttosto come una scelta di migliorarsi sia fisicamente che psicologicamente. Pensare di rinunciare completamente al cibo è un’idea del tutto malsana che può comportare solo conseguenze negative per l’organismo che all’improvviso si trova  ad essere privato di nutrienti e di sostanze necessarie a produrre energie, indebolendo i muscoli e aumentando il senso di fame e quindi lo stato di nervosismo e irritabilità. Ciò che conta è imparare ad adottare un sano e corretto regime alimentare, completo dal punto di vista delle sostanze nutritive e allo stesso tempo modellato ad hoc in base alle singole esigenze e peculiarità. 

Quindi, se cercate una biologa nutrizionista a Napoli, siete nel posto giusto. La dieta non deve tradursi in un calcolo ossessivo delle calorie e in un controllo spasmodico del peso ma deve insegnarci a mangiare in modo sano capendo quando possiamo o meno concederci un boccone in più contravvenendo alle regole, ricordando che non esiste un peso forma universale, ma ciascuno ha il proprio e che ad una corretta alimentazione è giusto e bene accompagnare una costante attività fisica che consentirà di bruciare più in fretta le calorie. 


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Iniziare una dieta e portarla a termine seriamente non è mai così semplice. Tanti e svariati possono essere i fattori che incidono e tra questi, oltre alla volontà che la fa da padrone, di certo anche la predisposizione psicologica ha un ruolo di spicco. Ciò vale soprattutto nei casi in cui non si tratta semplicemente di rimettersi in forma dopo qualche abbuffata di troppo, ma bensì, nei casi di obesità e forte sovrappeso, ovvero in situazioni nelle quali perdere peso non è solo una scelta ma una vera e propria esigenza salutare.

Invero il motivo per il quale spesso e volentieri le diete falliscono ancor prima di iniziare è insito nell’assenza di collegamento tra mente e corpo che finisce col tradursi in un rapporto scorretto con il cibo. Spesso, infatti, questo assume le vesti, piuttosto che di nutrimento, di compensazione di altre mancanze, diventando strumento di sfogo di ogni specie di bisogno.

Per questo, prima di iniziare una dieta, sarebbe opportuno rivolgersi a persone non solo competenti, ma anche in grado di fornire un supporto completo a 360° sul percorso che stiamo per intraprendere. La ricerca di una nutrizionista a Napoli serve anche a raggiungere, attraverso una dieta personalizzata per filo e per segno, l’obiettivo prefissato.

Chi ha bisogno di una nutrizionista a Napoli mi troverà presso il mio studio pronta ad accogliervi con il mio percorso Meno chili più sorrisi, e senz’altro ne uscirà soddisfatto ma soprattutto rinato. Questo perché mettersi a dieta è una scelta di vita e non un’imposizione che può solo giovare alla nostra salute e al nostro spirito al culmine di un percorso fatto di piccoli ma costanti passi, all’insegna dell’equilibrio e della moderazione.

 


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