Ingredienti:
🔸200gr di merluzzo;
🔸200gr di verdure;
🔸1/2 patate;
🔸pangrattato q.b.;
🔸50gr di yogurt a piacere e spezie q.b.
Procedimento:
Cuocete a vapore il merluzzo con le verdure (carote, zucchine, porri, patate…) e poi tritate il tutto con sale pepe e pangrattato.
Fate la forma e infornate su carta da forno in ventilato a 180° per 15/20 minuti.
Per la salsa sbattete yogurt con curcuma q.b., sale, un goccio di limone e olio evo.