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INGREDIENTI PER UNA MONOPORZIONE:
5 Pavesini
5 cucchiai di yogurt greco bianco 0% grassi
Un kiwi
Un cucchiaino di granella di nocciole
Latte vegetale q.b.
Due gocce di dolcificante (facoltativo)

PROCEDIMENTO:
Per prima cosa, sbucciare il kiwi e tagliarlo a fette, poi inzuppare i Pavesini nel latte vegetale.
In una ciotola unire lo yogurt, le fette di kiwi, la granella di nocciole, aggiungere una goccia di dolcificante e mescolare.
Lasciar riposare in frigo per circa un’ora.

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!