Skip to main content

Il porridge per l AUTUNNO è perfetto, se poi al gusto biscotto non sembra nemmeno una dieta. Prova questa versione e usa il biscotto che preferisci!

Ingredienti (per 1 porzione):

– 40 gr di farina di avena gusto cookie o neutra

– 120 ml di latte di nocciola

– 1 biscotto a scelta

– Dolcificante qb

Procedimento:

Cuocere la farina con il latte e quando addensa versare in tazza. Decorare con il biscotto al centro e aggiungere il dolcificante se aggrada.

 

 

 

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!