smoothie

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Ingredienti:

🔸Pompelmo rosa;

🔸2 kiwi;

🔸Papaya.

Procedimento:

🔸spremere il pompelmo con lo spremiagrumi.

🔸Tagliare le estremità dei kiwi, togliere la buccia, tagliarli a pezzetti e metterli nel bicchiere del frullatore.

🔸Tagliare in due la papaya, pelarla e rimuovere i semi;

🔸Tagliatela a pezzi e aggiungetela ai kiwi;

🔸Versare ora la spremuta di pompelmo e frullare tutto fino ad ottenere un smoothie della densità che preferite.


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