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Per 2 persone:

🔸Due finocchi
🔸Pomodori pelati q. b.
🔸Capperi q. b.
🔸10 Olive bianche
🔸Prezzemolo
🔸Un cucchiaino d’ olio E. V. O.
🔸Aglio q. b
🔸Sale e pepe

Procedimento :

1️⃣ Tagliare i finocchi a spicchi.
2️⃣ Disporli in una casseruola e sbollentarli. Scolarli, ungerli con l’ olio, unire i pomodori pelati e gli altri ingredienti.
3️⃣ Cuocere con coperchio per circa 15 minuti a fiamma moderata.

Buon appetito! 😉

Dott.ssa Paola Marotta

Sono Paola Marotta, biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la mia seconda laurea, ho ideato il percorso #Menochilipiùsorrisi®. Il percorso nasce dalla mia esigenza di voler mangiare tutto con gusto, abbinando gli alimenti in modo sano e corretto. I miei piatti sono colorati, buoni, allegri! Desidero insegnare ai miei pazienti a mangiar bene, a sentirsi sani, senza rinunciare alla linea ed al gusto. Il tutto con il sorriso. Solo seguendo il mio percorso potrai capire cosa intendo!