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Month: Febbraio 2020

Mese: Febbraio 2020

Si può smettere di fumare senza ingrassare? Certo che sì!

Sono convinta che smettere di fumare senza ingrassare è possibile. La nicotina contenuta nel tabacco ha un notevole impatto sul nostro appetito, visto che in qualche modo inganna il nostro corpo, dandoci un senso di sazietà. Ecco perché molto spesso l’addio alla nicotina comporta una maggiore assimilazione dei cibi, in particolare dei grassi, allo scopo […]

Medicina, salute e benessere: un intero capitolo dedicato al mio lavoro nella “Rassegna 2019”

Spesso non è facile distinguere tra fatti e bufale sanitarie. Per essere sufficientemente sicuri occorre affidarsi al proprio medico o specialista di fiducia o consultare fonti ufficiali, istituzionali e riviste di divulgazione scientifica. Nel libro “Rassegna 2019” sono raccolti 242 articoli divulgativi di informazione scientifica, pubblicati sulla rivista Salute33, un mensile di medicina, salute e benessere che coinvolge […]

Salmone al cartoccio

L’ideale per una cena leggera e salutare. La ricetta proposta oggi è per preparare un ottimo salmone al cartoccio, un secondo piatto molto facile da realizzare ed estremamente gustoso! Ingredienti per 2 persone: 🔸  Due tranci di salmone fresco 🔸 Un limone tagliato a fettine sottili 🔸 10 pomodorini ciliegini 🔸 8 olive bianche 🔸 […]